Les pieds, ces grands oubliés

Ils doivent supporter des heures de marche, le poids de notre corps, nous transportent d’un endroit à un autre… et cependant, nous ne leur portons pas l’attention qu’ils méritent. Peut-être parce qu’il s’agit de la partie du corps la plus éloignée de la vue, ou alors parce qu’ils peuvent être cachés par des chaussures. Très souvent, ils nous reviennent en mémoire qu’en période estivale, au moment d’inaugurer ces toutes nouvelles sandales que nous venons d’acheter.

Il est temps de prendre conscience du gros travail que doivent supporter nos pieds, et donc qu’ils apprécieront d’être chouchoutés de temps en temps, peut-être même plus ce que nous imaginons. Pas seulement pour des critères esthétiques mais également pour la santé.

L’idéal est de faire une mise au point qui laissera vos pieds comme neufs: bains aux huiles essentielles, ongles soignés, limage des rugosités, des durillons ou des callosités, limage des ongles, massages relaxants et hydratants pour la peau, émaillage...

Il y a mille façons d’en prendre soin. L’idéal est de se déplacer jusqu’à un centre de beauté ou chez un podologue dans le cas où souffrez de problèmes graves tels que des durillons. Si vous voulez commencer à dévoiler vos jolis pieds, nous vous donnons ici quelques astuces que vous pourrez facilement faire de chez vous:

• Prenez un bain de pieds avec des sels marins et des essences, telle que l’essence de citron qui contrôle l’excès de transpiration, ou les essences de lavande et de romarin qui sont spectaculaires pour les douleurs musculaires et qui en plus vous relaxent. Faites-le chaque soir avant de vous coucher et vous verrez rapidement les résultats: un sommeil beaucoup plus reposant!
• Séchez-vous bien les pieds avec une serviette, avec une attention particulière entre les orteils. Puis appliquez un désinfectant naturel tel que l’huile d’arbre de thé pour prévenir les champignons.
• Une fois par semaine exfoliez vos pieds y passez une pierre ponce sur les endroits plus rugueux.
• Donnez-vous des massages chaque soir. Commencez par la cheville et remontez jusqu’au genou. Cela active la circulation sanguine et évitera les futures varices tellement peu esthétiques.
• Appliquez du vernis sur vos ongles. En été, osez les couleurs vives ! Le corail, le bleu électrique et le violet sont très à la mode.

Le soin des pieds convient à tous les âges et à tout le monde, que vous marchiez beaucoup ou que vous passiez plus de temps assis, que vous utilisiez des talons ou pas… Le choix des chaussures est également très important: il faut qu’elles soient confortables, qu’elles ne vous serrent pas trop le pied… et qu’elles soient fabriquées en matières nobles comme le cuir.

Faites spécialement attention lorsque vous remarquez quelque anomalie, comme des oignons, des ampoules, des champignons, des blessures, des callosités persistantes ou des gênes douloureuses. Dans de tels cas, dirigez-vous vers un professionnel.