Perte de poids

Hello tout les filles ! Moi 9 kilos de perdus en 2 mois avec des cures détoxication Modère je suis trop contente !!!

Bon courage à toutes !!!

Alors moi je ne fais plus de régime c'est le bon moyen de perdre a cause de frustrations et de tout reprendre derrière. J'ai commencé mon rééquilibrage alimentaire avec du sport il y a 6 semaines et j'ai perdu 10 kg (j'ai un métabolisme qui perd vite)

-9 kg en 6 mois (Weight Watchers) et pas de frustration parce que je mange de tout.

Je suis partie de 70.2 pour un 1.61m

Oui je sais ça fait commercial mais bon, la vérité est là

(mais ça a un prix ... )

22 kilos a perdre pour moi ! Aller motivée !

J'ai commencé à faire à nouveau attention quand j'ai eu la demande en mariage.
J'ai perdu 5 kilos et j'espère en perdre encore 5 avant cet été où je compte faire les essayages. Je pense que je vais chercher une nutritionniste près de chez moi pour m'aider.

Coucou,

pour moi pas de sport pour perdre du poids mais juste pour garder la forme
la robe a déjà été commandée en 36, on verra dans 4/5 mois si mon poids n’a pas trop bougé.

Voir message cité Sinon fait du sport. Tu va gagner du poids mais perdre de la masse car tu seras musclée xD
Mais je comprend ton stress de l'après commande de robe, moi heureusement tout est compris on m'a rien dit sur mon poids!
Mais pour le moment je suis plutot stable. J'ajusterais au prochain essayage si besoin.

Coucou
Moi oui , suite à mon accouchement et encore je n'ai pas le droit mais je fait un petit finesse à la maison mdr .
Bon courage 😋😘

Hello! J’aimerai bien perdre 5kg avant mon mariage en septembre mais d’un autre côté j’ai commandé ma robe avec mes mensurations actuelles et la boutique m’a dit d’essayer de garder un poids stable à 1 ou 2kg près pour le mariage histoire de ne pas avoir besoin de trop de retouches (sinon attention au coup de bambou niveau budget retouches car tout n’est pas compris dans le forfait!)
Du coup ça me stresse 😝

Au régime depuis hier et notre cadeau de noël c’est une inscription à la salle de sport !!

Mariage en août pour moi. Ça va être salle de sports de manière plus régulière et assiette plus colorée. Objectif : perdre 5 kg + raffermissement. Bonne année à toutes!

Bonjour Cindy, moi et mon tendre nous dirons oui en juillet! On ne parle pas de régime mais plus de changer nos habitudes, nos mauvaises habitudes alimentaires surtout et ça devrait le faire d'ici la,, enfin, croisons les doigts !

Oui je fait WW depuis septembre je suis à -9kgs je continue jusqu'au retouches de ma robe. Bon courage 😊

Moi aussi rééquilibrage alimentaire et jeûne intermittent pour perdre près de 20kg 🤞🏽 Je commence demain 🤞🏽🤞🏽🤞🏽

C'est ma bonne résolution pour l'année 2018. 20 kilos a perdre,motivée comme jamais! Et enfin pouvoir me trouver belle dans ma robe.

Moi je le suis depuis toujours 😛😡 et pas très efficace j’ai 30 kl en trop. J’en n’ai perdu 10 en 1 an et demi (lentement très lentement). Me reste 4 mois j’aimerai en perdre encore un peu pour le jour J mais pas gagné 😊🤣

Moi c'est pas perdre du poids mais me musclé !! Les gens me trouvent fine mais je suis plutôt flasque avec quelque bourlet !! Je ne veux pas de ça pour ma robe !! Alors go à fond le sport =) =)
Courage à toute celle qui attaque un régime =)

Voir message cité Idem pour moi, et c'est loin d'être gagné... 🤞

Oui moi aussi reprise d’une alimentation équilibré et sport à fond pour éliminer des fêtes de fin d’annee

Cc.
Moi reprise au taquer des demain.... alim et sport... Avec les fêtes. .. 😧



. Je fais pars pilier...
Dans un premier tps: 10 et après 10 ou 12 kg.

Moi j'ai 8 mois...

Le 17: essayage robe 😍

Courage à toi... 👍Tu vas y arriver 😀

Oui en rééquilibrage et j'ai perdu 5kg 500 en 1 mois et demi

Idem de mon côté
j’ai déjà perdu depuis 5 mois 16 kilos! Encore quelqu’uns et je serai une princesse!!!!
je déteste toutes les filles qui mangent sans prendre un gramme 😂😂😂😂😂😂😂

Reprise ww demain

Oui on fait un échange 🤣

Oui je vais reprendre après les fêtes. Sans réel régime j'ai perdu 10kg en un an. Je sais que je peux faire mieux et ça va me motiver de savoir que les premiers essayages de la robe arrivent bientôt !!!

Je reprends ww à partir de demain apres une pause de 2 ans. La 1ère fois j'ai perdu 15kg, ce mois ci j'ai bien du en reprendre 3 ou 4, et jen ai encore 15 voir 20kg pour juillet 😁 c'est faisable puisque j'ai perdu mes 15kg en 6 mois, mais j'ai du mal a trouver la motivation 😓 Courage

Je pense que l'on veut toute être à notre top le jour J ! Moi je me suis remise au sport depuis mi Octobre pour me sentir au top et aussi par ce que j'ai des problèmes de dos que j'ai trop longtemps laissé de côté.
Par contre pas de régime 😠😠😠
Pour avoir eu de gros problèmes de poids quand j'étais jeune et pour avoir pris MINIMUM 30KG par enfants, je sais que je dois faire attention sans pour autant me priver car la frustration n'est pas la solution.
Donc mon objectif est de perdre environs 5kg (sachant que je n'ai pas de balance 😂😂😂 mais je connais mon corps) mais surtout de raffermir car finalement c'est vraiment ça le plus important pour moi 😍😍😍
Bon courage à toute et très bonne année 2018 😘😘😘

Idem ww inscrite commence mercredi😜

Je compte aussi perdre quelques kilos pour nos mariages en 2018 et 2019, les fêtes n'ont pas aidées mais les bonnes résolutions maintenant, va falloir que je les tienne bon courage pour ton régime, on va y arriver, c'est pour la bonne cause

Voir message cité Merci beaucoup courage à toi aussi

Voir message cité Merci c’est gentil bon courage à toi aussi !

Voir message cité Oui je suis gonflée à bloc lol