Etre au top pour le grand jour
Pour le jour de votre mariage, il est évident que vous avez envie de rayonner et d’être au top de votre forme et de votre beauté. Mais comment y arriver ? Voici quelques conseils.
Il est vrai qu’il est très difficile de rester zen et reposée tout au long de la véritable épreuve physique que vont être les préparatifs de votre mariage. Ceci étant dit, vous pouvez tout de même faire en sorte de ne pas terminer totalement sur les genoux. Comment ? Et bien nous allons tenter de répondre à cette question tout au long de cet article.
Tout d’abord, et ceci vous paraîtra peut-être logique, mais vous devez absolument vous ménager des nuits de sommeil suffisantes. Oui, en effet, cela vous semble tomber sous le sens, et pourtant, rares sont celles qui appliquent la règle d’or des 8 heures de sommeil à la lettre. Or, le sommeil est une véritable cure de jouvence pour votre organisme.
C’est durant votre sommeil que vos cellules se régénèrent par exemple. Ainsi, vous pourrez abuser du maquillage et des crèmes revitalisantes tant que vous voudrez, si vous n’êtes pas reposée, cela ne servira à rien. D’ailleurs, pour info, sachez que le maquillage tient beaucoup mieux sur une peau reposée.
Pensez à manger sainement
Oui, vous allez devoir courir à droite à gauche visiter des salles, passer des coups de fil, mais tout de même, de grâce ! Prenez le temps de manger correctement. Si vous n’y arriver pas, appelez votre maman à la rescousse et faites-vous inviter, cela lui fera plaisir et vous fera du bien !
Pratiquez une activité physique régulière
Rien ne sert de vous imposer une heure de footing tous les samedis, suivis de 2 heures de fitness. Il vaut mieux vous réserver 20 minutes par jour durant lesquels vous prendrez le temps de faire travailler tous les muscles de votre corps. Ainsi, une séance quotidienne de yoga que vous pourrez effectuer sur un tapis dans votre salon, sera suffisant pour ré activer des muscles que vous n’utilisez que peu. Assouplir votre corps a en effet des effets ultra positifs sur votre forme et donc sur votre beauté. Votre corps est tonifié et cela se ressent sur votre visage.
Enfin, vous accorder des pauses détente dans un salon de massage est le nec plus ultra pour recharger vos batteries, et pour celle que le prix ferait hésiter, pensez qu’un massage vous sera 1000 fois plus bénéfique qu’une cartouche de cigarettes !
