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Nous vous présentons des conseils et produits de beauté dont vous aurez besoin pour être plus belle que jamais et vous sentir radieuse le jour de votre mariage. Comment avoir un teint lumineux, de beaux cheveux, perdre du poids, blanchir vos dents... On vous dévoile tout pour faire de vous la reine d'un jour !

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La philosophie Mindfulness pour organiser sereinement son mariage

La mindfulness ou pleine conscience est une pratique permettant de se recentrer sur le moment présent et de tenir le stress à distance, un atout non négligeable pour vivre au mieux la période stressante des préparatifs de mariage : à adopter !

Par Astrid Ferriere, le 26/01/21

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4 façons de prendre soin de soi en 2021

L’année 2020 restera pour toujours gravée dans nos mémoires, et pas forcément de façon positive. Bien que chacun l’ait vécue à sa manière, elle a pour beaucoup laissé des marques profondes. Pour attaquer 2021 du bon pied, quelques suggestions.

Par Astrid Ferriere, le 11/01/21

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Protection pour les règles le jour J : toutes les options à considérer

Vous le savez, il existe aujourd’hui de nombreuses options de protection hygiénique. Dans cet article, retrouvez les différentes possibilités en la matière et sélectionnez celle qui vous correspond le mieux pour votre journée de mariage.

Par Astrid Ferriere, le 04/09/20

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Des jus de fruits et légumes pour prendre des forces avant le jour J

Bien que synonymes de joie, les préparatifs puisent aussi dans vos réserves d’énergie ! Pour être en pleine forme le jour de votre union, rien de tel qu’un peu de sport accompagné d’une alimentation équilibrée. Et côté boisson ? Des jus vitaminés !

Par Astrid Ferriere, actualisé le 06/04/20

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5 soins ayurvédiques pour une pause bien-être avant le jour J

L’ayurvéda est une médecine traditionnelle dont l’origine se trouve en Inde mais qui se pratique dans d’autres régions du monde. Au-delà de principes curatifs plus ou moins avérés, chacun peut profiter de ses soins bien-être visant à la relaxation.

Par Astrid Ferriere, le 28/01/20

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En quoi la méditation peut vous aider pendant les préparatifs ?

La méditation est une pratique mentale consistant à s’arrêter quelques minutes pour se reconnecter au moment présent. Source de nombreux bienfaits, elle peut être un compagnon de route intéressant tout au long de l’organisation du mariage.

Par Astrid Ferriere, le 14/01/20

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7 symptômes de grossesse à surveiller durant les préparatifs du mariage

Les manifestations de votre organisme liées à votre grossesse ne vous laisseront pas de répit pendant les préparatifs du jour J. Pour chacun de ces symptômes, apprenez quelques astuces qui vous aideront à mieux les supporter.

Par Astrid Ferriere, le 07/01/20

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6 conseils pour vaincre le trac lors de la danse d’ouverture de bal

Parmi les traditions du jour J vous en attendez certaines et en craignez d’autres ! C’est par exemple le cas de l’ouverture de bal qui vous semble peut-être une épreuve insurmontable. C’était sans compter ces quelques idées pour gérer votre stress.

Par Astrid Ferriere, actualisé le 25/10/19

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Comment ne pas arriver épuisée à votre mariage ?

Votre mariage est une journée que vous préparez depuis des mois et qui passera en un claquement de doigts ! Autant donc profiter pleinement de chaque minute passée en compagnie de vos invités. Pour cela, pas question d’arriver sans force le jour J.

Par Astrid Ferriere, actualisé le 15/10/19

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5 pratiques sportives pour garder la ligne pendant les préparatifs

Que vous vous y preniez plusieurs mois à l’avance ou que vous ayez décidé de tout boucler en quelques semaines, les préparatifs du jour J vont vous demander de l’énergie. Pour rester en forme du début à la fin, rien de tel qu’un peu de sport.

Par Jessica Kuenzi, actualisé le 27/09/19

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6 sports à pratiquer en couple

À la recherche d’une activité physique à pratiquer en amoureux ? Voici quelques options de sports pouvant convenir à une pratique en couple. À vous de faire votre choix en fonction de vos besoins !

Par Astrid Ferriere, actualisé le 04/07/19

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5 astuces contre les insomnies pré-mariage

Si votre mariage s’annonce comme le plus beau jour de votre vie de couple, pour certains mariés, la préparation de ce moment symbolique s’accompagne de nuits sans sommeil. Remèdes et conseils dans cet article.

Par Marine Durand, le 22/05/19

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Opération maillot de bain : 5 idées reçues

Vous avez envie de perdre quelques kilos avant votre mariage ou à l’approche de l’été et des journées passées à la plage ? Commencez par faire le point à propos des idées reçues qui entourent la pratique du régime.

Par Astrid Ferriere, le 07/05/19

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5 astuces pour éviter la transpiration le jour J

La transpiration, c’est naturel, et c’est même une bonne nouvelle ! Cela prouve que votre corps fonctionne normalement, qu’il élimine les toxines et régule votre température. Seulement le jour de son mariage on voudrait bien rester au sec !

Par Astrid Ferriere, le 01/05/19

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5 infusions relaxantes utiles à l’approche du grand jour

Bientôt, vous allez vous dire oui pour la vie. Si cette perspective vous réjouit il est normal qu’elle s’accompagne d’un peu de stress ne serait-ce qu’à cause des préparatifs qu’implique votre événement. Pour vous aider voici des plantes apaisantes.

Par Astrid Ferriere, le 21/01/19

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5 remèdes au lendemain d’une soirée de mariage trop arrosée

Le jour de son mariage, on a tendance à ne se poser aucune limite en matière de célébration, et les lendemains peuvent être difficiles ! Afin de profiter pleinement de la journée suivant votre grand événement, voici quelques conseils.

Par Astrid Ferriere, le 01/01/19